Kako iz ruševin ponovno zgraditi življenje?

Vsi se zavedamo, da je življenje sestavljeno iz vzponov in padcev. Nekaj časa lahko brezskrbno uživamo življenje s polno žlico in brez večjih skrbi, nekaj časa pa rešujemo malo večje ali malo manjše prepreke na svoji poti. A kaj narediti, ko se zgodi večja prelomnica na področju našega zdravja? Lahko nam zagode huda nesreča ali pa nas preseneti težka in neozdravljiva bolezen.  V vsakem primeru se naše življenje obrne na glavo in povzroči naval čustev, med katerimi navadno prevladujejo negativna. Sprašujemo se kako naprej, kako ponovno najti svoj smisel. Rešitev ni preprosta in poteka po korakih.

Sprejemanje nove realnosti

Prvi korak na tej poti je sprejemanje novega stanja. Pomembno je, da si dovolimo občutiti in predelati čustva, ki spremljajo takšne spremembe. Soočanje z resnico nam omogoča, da začnemo iskati rešitve in prilagoditve, ki bodo ustrezale našim novim okoliščinam.​

Ponovno ovrednotenje ciljev in navad

Ko sprejmemo situacijo, je čas za razmislek o naših preteklih ciljih in navadah. Vprašajmo se, katere aktivnosti so nam bile pomembne in kako jih lahko prilagodimo ali nadomestimo. Morda določenih stvari ne moremo več početi samostojno, vendar z ustrezno podporo lahko še vedno uživamo v številnih dejavnostih.​

Iskanje podpore in vključevanje v skupnost

V Sloveniji obstajajo številne institucije in programi, namenjeni podpori posameznikom v takšnih situacijah. Eden ključnih virov pomoči je osebna asistenca, ki invalidnim osebam omogoča pomoč pri vsakodnevnih opravilih, komunikaciji, spremstvu ter vključevanju v izobraževalne in delovne procese. Osebna asistenca je pravica, ki omogoča večjo neodvisnost in enakopravno vključevanje v družbo. Ne smemo pozabiti na pomen družine in bližnjih. Njihova podpora je neprecenljiva, hkrati pa se tudi oni soočajo s prilagoditvami.

Vloga rehabilitacije

Poleg osebne asistence je ključna tudi rehabilitacija, ki pomaga pri ponovnem pridobivanju spretnosti in prilagajanju na nove okoliščine. V Sloveniji je osrednja ustanova za rehabilitacijo Inštitut Republike Slovenije za rehabilitacijo – Soča, kjer strokovnjaki nudijo celostno obravnavo in podporo pri vračanju v čim bolj samostojno življenje.​

Ko se stanje ustali in ko vse postavimo na svoje mesto.

• Odločimo se kako bomo nadaljevali.
• Po malih korakih začnimo z novimi izzivi. 
• Življenje ponovno sprejmimo z odprtimi rokami, brez strahu.
• Vzemimo si čas in ne prehitevajmo svojih zmožnosti.
• Pokažimo okolici, da smo kljub svojim oviram še vedno koristen del družbe, pa čeprav potrebujemo pomoč tretje osebe, da zaživimo kar se da polno življenje.

Začnimo ponovno živeti

Naše življenje je drugačno kot smo ga poznali pred nesrečnim dogodkom. Sprejeli smo, kar nam je prišlo na proti, zavedamo se svojih zmožnosti in nezmožnosti. Vemo, da je ogromno inštitucij, ki nam lahko pomagajo, ogromno strokovnih delavcev in različnih služb. Vedno pa se moramo zavedati, da bolj kot bomo aktivni in več kot bomo dali od sebe, več bomo lahko dosegli. Pasivnost ne bo prinesla nič dobrega. Zavedajmo se, da kljub temu, da nismo sami, smo še vedno sami odvisni od svojih odločitev in misli. Vsak dan nam prinaša nove možnosti in priložnosti. Na primer Zakon o osebni asistenci je spremenil življenje mnogim invalidom, saj jim je omogočil, da so s pomočjo osebnih asistentov začeli živeti bolj polno življenje.